作为最常见的慢性病，高血压也是心脑血管病最主要的危险因素，是脑卒中、心肌梗死、心力衰竭以及慢性肾脏病等疾病的主要并发症。心脑血管病不仅具有很高的致残率，而且已成为中国居民首要死亡原因之一。

　　值得警惕的是，此次高血压诊断标准调整后，国内高血压患者人数可能翻番。

　　中青年患者人数将提高

　　5大健康处方优于药物干预

　　公开资料显示，2017年，美国将高血压诊断标准修改为血压≥130/80mmHg，取代了之前的140/90mmHg。今年最新发布的欧洲儿童和青少年高血压治疗指南中，将高血压界定为130/80mmHg以上。

　　换言之，越来越多的国家/地区开始认可130/80mmHg这一高血压新标准。

　　北京大学人民医院心血管内科主任医师胡大一告诉《每日经济新闻》记者，几年前，由国外机构主导的国际双盲临床试验曾将高血压患者随机分成两组，一组把血压控制在140/90mmHg以下，另一组把血压降到130/80mmHg以下。结果发现，后一组的高血压患者遭受脑卒中、心肌梗死、心血管死亡的风险相对更小，因此推动了国际高血压诊断标准的调整。

　　不过，出于慎重的态度，以及对药物治疗、服务成本的考量，国内高血压诊断标准并没有在第一时间做出调整，而是在之后的《中国高血压临床实践指南》中补充提示了这一情况，即如果患者没有出现不适症状，把血压降到130/80mmHg以下，可能对减少脑血管病、心肌梗死等情况更有利。

　　此次国内高血压诊断标准的改动，是建立在国际研究和后续国内相关研究的基础上。

　　对于此前已经确诊高血压的患者，胡大一建议，以最新的高血压诊断标准为目标积极治疗，对应地可能要增加药物，通过运动、饮食等多方面调控。如果没有其他疾病（如肾功能不好等）或出现不适，老年患者也应以130/80mmHg为目标调控血压，因为血压降低并不会导致脑缺血。

　　胡大一提醒，目前，国内患有高血压的年轻患者非常多，与此关联的不健康的生活方式包括缺乏运动、大量饮酒，饮食不健康、肥胖等。

　　其中，肥胖人群容易患有睡眠呼吸暂停，这一病症也与高血压相关。超重或肥胖者，如通过管好嘴，迈开腿，吃动两平衡，用3-6个月把体重下降10%，血压、血糖、甘油三酯和脂肪肝会全面好转。

　　而焦虑、抑郁等消极情绪和心理疾病也会导致血压大起大落，这种情况下的血压不平稳，无法单靠吃降压药解决，还需要通过调控情绪“治本”。

　　“我觉得（新标准实施后）可能会诊断出更多的中青年患者。”胡大一特别强调，对于血压值在130/80mmHg~140/90mmHg之间的中青年高血压患者，建议不一定马上用药，而是采用有效控制高血压的五大处方，即药物处方，运动处方，营养处方，精神、心理、睡眠处方，戒烟限酒处方。