为了避免又老又穷，首要解决的问题即养老究竟需要多少钱？

2023年初，一则关于上海市“80”后丁克夫妻存款300万元后提前退休的消息，一时间刷爆网络，引发网友热议。部分网友提出质疑，“300万存款，就算有车有房无贷款，可能也不够花。”

北京师范大学金融研究中心教授钟伟曾表示，类似京、沪、广、深这样的一线城市，预备1000万元养老也未必够。钟伟给出的解释是，通货膨胀让一个人少壮时候积攒挣下的钱，老来不足以安度晚年。

富达国际联合蚂蚁财富，曾在中国做了一个样本容量近3万人的调查，结论显示：对于35岁以下的年轻一代，希望过上舒适的养老生活，在不考虑投资的基础上，至少需要163万元储蓄资金。其中22%的人认为，拥有100万-200万元就可以；18%的人认为100万元以下也不是不可以接受；但同时也有6%的人认为，700万元才能起步。

当被问及多少钱才够养老之时，“85”后的罗南表示，“难以测算”，这和退休时的养老政策和养老金水平息息相关，其举例，假设到时没有任何养老金支持，不计通货膨胀，以100岁来推算，离65岁退休还剩35年时间，假设每个月需要2万元的生活和医疗开支，总计840万元。如果国家通过养老金和医保支持50%，那个人还需要存420万。“未来如果在房价高的城市也有类似国外‘reverse mortgage’（以房养老）的方式，那个人未来养老压力将进一步减少。”

一位券商高层表示，每个人养老规划的资金都可以通过计算得出，以“90”后举例，其未来还有30年左右时间退休，但30年以后的物价会飞速上涨。若按目前每个月需要消费1万元举例，按照货币通胀率3%-6%来计算，30年以后每月则需要攒下5-6倍的资金。

“绝大多数人养老250万就已足够。”这是家住杭州的“80”后徐明在仔细计算系列数学问题，并且罗列了各类生活成本后给出的答案。据其计算，每餐绿色环保食物，每天进行体育锻炼，按照60岁退休，活到85岁，那么每天的生活费用按照120元，其他费用80元计算，则累计需要146万元的生活费， 再计入100万元的意料之外的看病就医等费用即可。

“养老金是否够花是一个主观性很强的问题，在不同国家、地区，依据健康、家庭情况的不同，需求也不同。”同方全球人寿副总经理彭勃亦表示，一般来讲养老金的替代率在70%到85%之间，生活品质大概率不会下降。不过我们国家从20世纪90年代中期开始，大概花了二十年左右的时间，养老金替代率从70%迅速下降到45%左右。